落枕了怎么办啊

概述

如果是睡觉落枕的话，首先要做的就是不要大幅度的运动颈部的哦，如果家里有红花油的话，可以先把红花有涂抹在天天处的哦在涂抹的时候还是要给颈部做一个按摩的哦。在按摩一段时间之后，如果颈部有一些酸胀的感觉的话，这个时候就是要适当的放松颈部的哦。如果落枕比较疼的话，也是可以内服一些去痛片的哦。如果可以忍受疼痛额话，还是不要服用去痛片的哦。

步骤/方法：

1、 落枕的患者其实首先是要找到最痛的地方的，然后顺着最痛的地方的开始慢慢的按摩颈部的哦，如果患者是按摩到了最痛的地方的时候，就是要加把劲按摩的哦。一段时间之后如果感觉一些酸胀的话，这个时候就是可以停止按摩的哦。

2、 其实对于落枕的患者，一般是比较方便的哦，可以外用一些药物的哦，比如伤湿止痛膏。这个膏剂其实是一个外用的哦，成分都是中药的哦，对于落枕的疼痛其实效果也是不错的哦。如果是孕妇的话，那最好还是不要用的哦。

3、 相对于一下比较严重的落枕的话，其实也是可以采用内服外用的治疗的哦。其实这个治疗也是比较简单的哦。内服的话其实是内服一些去痛的药物的哦。外用的话，其实是一些止疼的膏剂的哦，比如伤湿止痛膏。

注意事项：

落枕在冬季发生的比较频繁的哦。所以在冬季的时候晚上睡觉一定就是要关好窗户的哦。还有就是要盖好被子的哦。不要着凉。晚上睡觉不要一直乱动的哦。