怎么样知道自己是不是患了抑郁症

概述

抑郁症是心理疾病之一，也是现代困扰人们的一大问题。抑郁症主要是精神上的一种压抑所造成的，严重的话会导致精神的分裂。很多时候我们说自己抑郁，那是因为心情不好，和抑郁症是两码事。当然，两者也是一定的联系的。当抑郁达到一定的程度，就会形成病症。就是所谓的抑郁症。那么在生活中，我们怎样知道自己是不是患了抑郁症呢?一下就是判断依据。

步骤/方法：

1、 抑郁症有一个最明显的特征就是封闭自己，不愿意有人接触，似乎与外界隔绝了一样，也不想面对外面的一切。生活在自己的小世界里，沉侵在自己的悲伤或者某种意向里，无法自拔。

2、 抑郁症患者意志会比较消沉，没有斗志。生活没有激情，甚至连基本的生活都不想照料，食欲也会下降。整个人会是一副憔悴的状态。心情时常是低落的，不愿意和任何朋友交往，话语会突然减少。

3、 会长时间沉浸在哀伤的情绪里。严重的会出现幻觉，有时候会出现发呆的症状，对身边的现实世界置之不理。但是在抑郁症初期一般是不会这样严重的。如果出现幻觉这种状况，那就比较麻烦了。

注意事项：

抑郁症患者一般是很难自己痊愈的，需要亲人甚至是朋友的呵护与关照才能够走出来，因为抑郁症患者的有心理往往是最渴望关心与爱护的。大家要注意。