高三学生可以使用药物消除眼疲劳吗

概述

我现在是高三的学生，因为这一个学年结束后就要参加高考了，所以学习压力特别重，平时特别多的作业与试卷，每天都是在作业与试卷中度过，晚上要做到十二点多钟，而早上六点多就要起来继续学习，时间久了，不说其它的吧，眼睛就很疲劳，觉得眼睛特别的累，甚至还有点怕光的情况，所以我就想看下有没有什么办法可以消除眼睛疲劳，比如说使用药物之类的。

步骤/方法：

1、 使用药物来消除眼睛疲劳应该不是一个很好的选择，我建议你采用其它的方法来消除眼睛疲劳，在学习中做到劳逸结合，不要在阴暗的地方看书，并且使用眼睛一个小时后就让眼睛休息几分钟，都可以消除眼疲劳。

2、 或者是做眼保健操，比如在感觉眼睛疲劳的时候可以给眼部按摩一下，用手指在眼部周围的位置轻轻指压及按摩，可以有效地缓解眼睛疲劳，或者以波浪式手法揉搓眼球，这些都可以缓解眼睛疲劳。

3、 要间歇性用眼，用眼时间长了就要转移一下视线，比如多看颜色清新的东西，如绿色盆栽，或者远眺，这样也可以缓解眼睛的疲劳，并且可以让自己休息一下，这样也可以更好接着学习。

注意事项：

而眼睛容易疲劳的话平时在生活中要多补充维生素A，维生素A具有缓解眼部疲劳、保护眼睛的功效，而胡萝卜、牛奶、动物肝脏都富含维生素A。多被充蛋白质，少食刺激性食物。