眼药水是缓解眼疲劳的方法吗

概述

这位网友您好，眼药水是缓解我们眼睛疲劳的方法，但是他绝不是最好的方法，只能是临时的缓解一下，我们可千万不能依赖这个眼药水来对付我们的眼睛，因为我们的眼睛是很脆弱的，而这个眼药水是本身含有防腐剂的，另外有的眼药水还是抗生素类的药物，这个都是会伤害到我们的眼睛的，这个眼药水一定要在医生的指导下使用，无论怎么样这个眼药水都不能乱用。

步骤/方法：

1、 首先一个缓解我们的眼睛的疲劳就应该先做到在平时的时候我们在用电脑、看电视的时候每隔一小时要休息一会，同时多眨眼、转眼球，这样可以使眼睛得到一定的放松，还能能保持眼部水分，防止干涩。

2、 再有一个就是我们在每天的早晚的时候尽量用毛巾来敷眼，早上用凉毛巾，晚上用热毛巾，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛湿润，另外就是平时的时候吃得要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果对我们的眼睛很有好处。

3、 另外一个就是我们可以在我们工作和生活的地方多种植一些五颜六色的植物，这样就可以增加我们眼睛的色彩，还可以快速缓解我们的眼睛疲劳哦，这个方法可是很有帮助的，我是亲身试验过的。

注意事项：

最后就是我们如果感觉眼睛有点累，就应该马上调整，这个时候我们可以做做眼保健操，看看远方的景色，对看不同的颜色都是有帮助的。