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更新时间:2015-05-16 12:06:49
可以吃些阿胶补血口服液,定时做微量元素的检查,如果没有好转或者有不良反应应该马上停药,找医生就医,建议食补,长期吃些红枣,芝麻,萝卜,紫菜,鸡蛋,瘦肉,牛肉,动物肝脏,莲藕粉,注意休息不能太劳累,贫血患者会感觉身体乏累,补充充足的睡眠,膳食调节,注意饮食规律,把家里锅换成铁锅,长期用铁锅烧饭效果很好
1、 饮食,含铁丰富的食物有,动物肝脏,肾,海蜇,虾米,蛋黄,紫菜,发菜,黄豆,黑豆,大枣,葵花籽,核桃,多吃绿色蔬菜和水果,多喝黑米粥,熬的时候里面放上红枣,长期喝的话效果很好,
2、 把家里的过换成铁锅,炒菜用它,多吃胡萝卜,胡萝卜中含有维生素B.C,含有胡萝卜素,胡萝卜对补血有非常好的效果,用胡萝卜熬汤,是补血最好的汤饮,我自己平常会把胡萝卜,炸成汁喝,然后加点蜂蜜,又好喝,对身体又好。
3、 菠菜,菠菜也是一种常见菜,物美价廉,菠菜里面含有丰富的维生素和胡萝卜素,根据个人喜好如果不爱吃胡萝卜的话,就吃点菠菜吧,黑豆,黑豆可以生血,建议在熬汤的时候放点黑豆,黑木耳,对贫血有很好的疗效
1,吃阿胶补血口服液,吃了病情没有缓解,有不良反应的话马上停止服用,2,多吃红枣,蔬菜,水果,不可以挑食,注意饮食均衡营养3,注意休息,生活规律,4,曾强锻炼祝您早日康复