甘油三酯高导致高血压怎么办

概述

提问中说甘油三酯高，我们先来说说甘油三酯，以免其他的病友不太清楚。所谓的甘油三酯，它是我们通常所说的血脂的一部分，血脂是中性脂肪与类脂的一个总称，而其中的中性脂肪中就包含着甘油三酯。所以，您所说的甘油三酯高，我们可以简单的理解成是血脂高。高血压与高血脂是三高中两员大将，他们的并发症非常多且十分厉害，患者需要引起足够的重视，积极地降压降脂。

步骤/方法：

1、 其实高血脂与高血压有很多相似的地方，比如都会给血管造成损害，都会引发很多并发症等等。所以，他们的治疗方法，在战略上其实也是一样的，归结为三句话就是：一、药物降压降脂；二、饮食结构调整；三、生活方式上的改变。

2、 第一个是药物的降压降脂。患了高血压高血脂，第一步要做的还是去医院检查检查来得比较放心，看看具体是哪些症状以及病因，也好对症下药。对于医生的建议，患者一定得听从，切忌讳疾忌医。

3、 第二个是调整饮食结构。高血压与高血脂的发生虽然不是完全因为饮食结构不当而造成的，但一定跟它有脱不了的干系。少吃主食，以粗粮为主，炒菜时尽量不要动物油，要用植物油。高脂反含量的食物少吃，甜食、零食更要是吃，等等等等。

注意事项：

另外，还要注意生活方式的改变，戒烟酒酒戒咖啡，改喝茶比较好。养成良好的、正常的作息习惯。平时可以多进行一些运动比如散散步什么的。