患了肛肠疾病吃哪些东西比较好

概述

有很多人会得肛肠疾病，这种疾病很常见，很多都是因为上火、便秘、不良的生活饮食习惯引发的。很多人可能是因为生活工作各方面压力大，所以经常暴饮暴食、喜欢的就拼命吃，不喜欢就丢一边，不注意饮食习惯和饮食的搭配。这样对身体是有害的，容易引起便秘，而便秘不但会导致内分泌紊乱，更会直接导致各种肛肠疾病。这时我们可以通过改善饮食合理搭配来改善患者的病情，获得健康。

步骤/方法：

1、 首先要多吃富含维生素的新鲜的蔬菜水果，如青菜、小白菜、韭菜、芹菜、萝卜、苦果、茄子，香蕉、苹果、柿子、无花果、杨桃、桑葚、橄榄、罗汉果等。要多吃含纤维素的粗粮，如高粱米、小米、玉米、全麦面粉、各种豆子等。

2、 以上含纤维素高的食物，可以增加肠胃的蠕动，润肠通便，像清扫垃圾那样把肠道内的有害物质、致癌物质卷走排出体外。另外对肠道有帮助的食物还有：甲鱼、猪大肠、羊大肠、肉苁蓉、胡桃、竹笋、黑芝麻等。

3、 还可以多喝点蜂蜜水，可以起到补益作用，以及润肠通便作用。如果有出血症状如痔疮时，可以吃点黑鱼汤、玉米煮排骨，动物大肠也很好，有补血、止痛、消肿的良好作用。黑芝麻也有这方面的功效，可以长期食用。

注意事项：

一定避免暴饮暴食、饥一顿饱一顿、偏食，这些不好的习惯。保持每天通便，多喝水，不要过多的吃生食冷食，要保证肠道功能正常运转