怎么样帮抑郁症患者走出阴影

概述

抑郁症是一种非常严重的精神疾病，作为抑郁症患者的亲人，帮助患者走出抑郁症是非常重要的。我们知道轻度的抑郁症会导致患者食欲不振，失眠和闷闷不乐等症状；重度抑郁症患者甚至会导致轻生厌世，有自杀倾向。作为亲人，我们要尽自己最大的努力帮助患者走出抑郁症。下面我们就来共同看一看患有了抑郁症之后患者及患者家属应该怎样做才能让患者摆脱抑郁症。

步骤/方法：

1、 第一：患者家属一定要与患者多谈心。倾听是最好的陪伴，了解患者的病因，帮助患者解开心结。让患者知道他并没有被这个世界所抛弃，多让他了解一下这个世界的美好，这样患者就不会有轻生厌世的念头。

2、 第二：患者家属一定要多多陪伴患者，尤其是重症抑郁症患者的家属。我们知道重度抑郁症多半会有自杀倾向，这时候家属一定要在身旁陪伴。让患者知道自己是被别人关爱的，让他有更大的动力走出抑郁症。

3、 第三：监督患者的治疗。督促患者按时吃药，重度抑郁症患者多半是不会自主吃药的，这时候就需要家属的监督。家属最好带患者多做一些体育锻炼，有一些正常的社交活动也可以帮助患者解开心结。

注意事项：

因为心理原因，多半抑郁症患者感觉这个世界是冷漠的，这时候家属一定要给予他们足够的温暖。学会倾听，学会陪伴。抑郁症的治疗期间家属一定要给予患者足够的耐心，帮助患者早日摆脱抑郁症。