耳聋耳鸣采用物理治疗好吗

概述

自己最近也不知道怎么回事发现自己的耳朵一直都嗡嗡嗡的声音在响，一开始自己也没有怎么注意，但是久而久之发现自己的耳朵可能真的是出了什么问题了，因为以前自己的耳朵是非常好的，再怎么差也不至于让别人叫自己5、6次自己也没有听到，很多人以为自己是最近压力太大了导致了耳鸣的，我想请问一下耳聋耳鸣采用物理治疗好吗？

步骤/方法：

1、 耳聋耳鸣采用物理治疗是非常好的，如采用激光治疗或者声波治疗，也可以采用中医的拔罐、刮痧等物理治疗都是非常好的，这些方法不仅治疗比较简单而且效果也是非常的明显的。

2、 平时也可以采用中医的辅助治疗如用杜仲、枸杞、黄豆、党参等中草药进行水煎服，1日3次，以12-13为一个疗程，对于治疗耳鸣都很大的帮助，而且相比较西药来说其副作用也非常的小。

3、 平时可以多参加一些体育活动如打羽毛球、散步等，让自己的心情等到放松，也可以多吃一些含镁量高的食物，含镁量高的食物对于治疗耳聋是非常重要的如西兰花、马铃薯、西红柿等。

注意事项：

平时一定要注意休息，不要让自己长期的处于一个紧张的状态下，一定要注意睡眠的质量不要出现疲劳或者熬夜的现象，要保证心情的愉悦。