阳光型抑郁症是怎么样的

概述

抑郁症是非常常见的一种精神疾病，抑郁症的患者对周围的一切事物和人都不感兴趣，情绪低落、消极，没有积极性，对未来没有规划和希望，生活懒散，不愿意接触周围的人，严重的患者会产生自杀倾向。这种抑郁症比较容易被发现，可以及时送到精神医院进行治疗，而有一种抑郁症通常会被人们忽视，就是阳光型抑郁症，这种患者在别人面前会表现出乐观、开心的状态。

步骤/方法：

1、 阳光型抑郁症患者在表面上看起来是非常快乐的，也能让周围的人快乐，让人感到这个人是阳光的、快乐的、充满激情的，然而当他们独处的时候，就会出现内心郁闷、愤怒和委屈等情绪。

2、 阳光型抑郁症的患者常常会隐藏自己的真实情绪，长期不能宣泄自己的情绪，而把快乐、阳光的一面展示给他人，长此以往，会产生巨大的压力。这些人在平时虽然很劳累，但是在晚上依然难以入睡。

3、 阳光型抑郁症患者在别人的面前阳光、开朗，但是在家人面前就会突然大发雷霆，事后又后悔；相和朋友在一起吃饭、聊天，但是从来不将自己心中郁闷的事情讲出来。在内心当中对自己并不满意，而且也害怕说出对自己的不满意。

注意事项：

阳光型抑郁症的患者通常不能控制的吃太多的东西，或者对任何食物都不感兴趣，喜欢一个人发呆，一个人时会处于消极状态，还会经常幻想一个可以躲避一切的世外桃源。