抑郁症可以过正常的性生活吗

概述

前几天跟一个朋友聊天，突然谈到说她老公最近去医院检查，医生跟她说她老公得了抑郁症，是轻度的，最近想跟他过性生活，但他变得对此好像没有什么兴趣了，整个人变得消沉，没有活力，问我得了抑郁症的人还能不能过正常的性生活了呢？下面我们就来介绍一下一个人为什么会抑郁了，抑郁了应该怎么办才能更好的痊愈，摆脱疾病的困扰，期间到底能不能像正常人一样过正常的性生活呢？

步骤/方法：

1、 抑郁症中的人通常会变现为自卑，总是感觉自己特别无能，而且容易疲劳，工作中经常出差错，总是感觉对不起他人，拥有强烈的自责情绪，总是一副没有精神气的样子，认为自己不适合这个社会，同时伴有性欲望会大大的减退，整个人是低迷的，那么我们该如何摆脱抑郁症，走向正常的生活呢？首先要调整心态。

2、 得了抑郁症的人是可以过性生活的，因为性生活带来的快感跟喜悦是对抑郁症患者的病情是有帮助的，有利于释放生活中的压力，是有利于抑郁的好转的，是能够减轻患者的自责情绪，让他重拾新生活的信心的，因此适度的过性生活是对抑郁症患者有帮助的，有利于他走出疾病的困扰的，不用担心害怕，放手去做吧，相信你会好起来的。

3、 对于抑郁症患者，建议还是要去医院适当的检查一下，明白自己的病情，是轻度的还是重度的，好做好应对措施，应适当的拿点控制疾病的药，多去参加一些室外运动，多去参加一些集体活动，让自己每天的心情变得快乐开心一点，学着去合理的释放自己心里面的压力，不可老是给自己制造那么的压力，弄得自己整天喘不过气来，多去做一些自己喜欢的事情，看一看外面的世界。

注意事项：

抑郁症患者是可以过正常的性生活的，因为性生活的快感跟喜悦是对患者的病情有帮助的，因为它可以使患者得到一定的放松，缓解压力，同时建议患者要多跟人接触，不可自己活在自己的世界里，多去参加一些集体活动，学会合理的释放自己的压力，不要老是封闭自己，学着走出去，去看看外面的世界，保持一颗乐观的心态。