慢性肛肠疾病该注意些什么

概述

肛肠疾病是指发生于肛门和大肠部位的疾病，一般都属于慢性的疾病，且痊愈后容易反复。会有腹胀、腹痛、便血等症状，给患者带来不同程度的痛苦和不便。在慢性肛肠疾病中，常见的发病因素有，风、湿、燥、热、饮食不节、生活习惯不好、心态不稳、房事过度等引起五脏六腑的功能紊乱，用中医的话来说就是导致气血亏损、脾胃受伤、调节功能无法正常发挥、湿热内生、邪毒等积聚在肛肠部位导致相应疾病。那么得这种疾病应该注意些什么才好呢？

步骤/方法：

1、 首先要养成良好的饮食习惯，每天规律的饮食，而且少食多餐，不暴饮暴食，不饥饱不均。每顿饭的营养搭配也要均衡合理，量也规定好，不挑食、偏食。多吃富含维生素和纤维素的蔬菜、水果及粗粮，如香蕉、梨、桑椹、火龙果等。多吃通便润肠的食物，多喝水。

2、 不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒、生姜、洋葱等。不喝酒，白酒、黄酒等都不要喝。这些食物会刺激到肛肠内皮肤或黏膜，使血管扩张、结肠功能紊乱，使病情加重或复发。还要少吃高脂肪油腻及高蛋白的食物。

3、 要改掉不良的排便习惯，上厕所时不要看报纸、玩手机或抽烟，那样会造成下蹲和排便时间延长，容易造成肛门直肠内瘀血而诱发疾病，吸烟更是能缓冲大脑对排便的缓冲反应，造成便秘。不要长期站立或久坐，那样会使肛肠部位血液循环不畅导致疾病。

注意事项：

便秘是最大的祸根，直肠内长期滞留有毒物质不仅可诱发直肠癌，且粪便堆积，影响血液循环。因为大便干燥发硬也会伤到肛门部位，引发相关疾病。不管是饮食还是其他方面，都要设法避免便秘。