抑郁症会导致生活能力退弱吗

概述

有的朋友患了抑郁症，心情变得非常烦躁，不能静下心来做事，不能正确地处理事情。身体非常虚弱，还经常头晕头疼，无论对于什么都不感兴趣，自然就什么都不想去做，浑身上下都感到有心无力，精神萎靡不振。抑郁症对于工作和生活的影响太大了，必然会导致生活能力的退弱，甚至不能正常地生活和工作。面对抑郁症，生活能力的减退，该怎么办？

步骤/方法：

1、 有的抑郁症患者想自杀，觉得死亡反而就是一种解脱。因为在患者的心中，有一种无边无际的空虚，还有无穷无尽的恐惧。这不是那些正常人可以理解的。所以，一定要多点关爱，善待患者。这是得病了，而不是变态。

2、 抑郁症患者变得非常敏感，极其不自信。很难把一件事情坚持做下去。不管做什么事情，都不能很好地集中自己的注意力。精神状态非常消极，碰到一点点的小事情，情绪的波动就很大。而且还有一种错误的惯性思维，无法摆脱。

3、 抑郁症患者会有持续的疲劳感，但原因并不明显。症状比较轻的患者，总是感觉自己的身体非常疲倦，力不从心，在生活和工作中丧失了积极性和主动性。症状比较严重的患者，则会连吃喝、个人卫生都不能顾及和搞好。

4、 患有抑郁症其实并不可怕，只要能时刻保持阳光和积极的心态，顶住强大的压力，内心变得坚强乐观，就不会轻易被击倒。已经患上抑郁症的患者，就要及时地就医，避免抑郁症的危害更进一步地加深。

注意事项：

如果有条件的话，要经常出去活动活动，但要避免激烈的运动。抑郁症患者往往总是很怕见人，不爱与人交流。这时要多一点耐心，多给一些鼓励。