头部脱发怎么办

概述

随着人们精神压力的增大，脱发的人群年龄日益的年轻化了。脱发会显得人的真实年龄与实际年龄严重的不符合，已经困扰了很多人的日常生活。大多数人认为脱发是头发根出现了问题，盲目的采用了很多的药物直接涂抹在头部。其实这对于治疗脱发只是治标不治的方法，其实在日常生活中有很多小的细节都对治疗脱发有很好的效果的。今天在这里我给大家分享下治疗脱发的方法。

步骤/方法：

1、 可以先到医院进行确诊检查。让医生给开了一些壮阳补肾的药和可以促进头发生长的维生素E，在饭后一小时服药，早晚各一次，先一个星期，其他的看效果再继续服用。这个方法相对来说是比较保险的

2、 另外中医认为肾虚是导致脱发的疾病产生的主要内在因素，所以治疗脱发等发质疾病多从补肾入手，选择一些滋补肝肾的中药或中成药坚持服用是有效的。饮食的调节是很重要的，研究表明营养不良是导致脱发的主要因素，所以合理饮食补充营养是很必要的。

3、 还有就是要注意自己头皮的卫生，平时要注意少点使用一些对头皮有刺激性的洗发露，同时要注意减少吸烟喝酒，这样也能减少脱发的患病几率了，因为这些都是对发囊有影响的不良习惯。这点也是要多加注意点

注意事项：

要注意减少戴帽子和发带，避免空调直吹，因为这些都会对头皮造成伤害，以前我就经常因为没而戴帽子，然后每次带了帽子都会掉好多头发，现在没戴了，感觉就好多了。