长期打嗝，胸部不适是什么原因导致的

概述

呃逆即打嗝，意思就是气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。是生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。发生打嗝多由于与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。呃逆频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆，多发生于某些疾病。有的可持续较长时间而成为顽固性呃逆。

步骤/方法：

1、 深呼吸：进食时发生呃逆可以暂停进食，然后做几次深呼吸之后，往往在短时内能止住。穴位按压：可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。或者患者自行压迫可两手交替进行。

2、 按摩:一根细棒，一端裹上棉花（如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替），放入患者口中，用其软端按摩前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。

3、 喝水弯腰法:身体弯腰至90度时，然后大口喝下几口温水，这时，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，从而可以瞬间达到止嗝的目的。

注意事项：

顽固性呃逆应注意与器质性病变导致的呃逆相鉴别。一般来说打嗝是一种比较正常的生理现象。但是如果感觉打嗝异常严重还是要在医院进行一些必要的检查和相应治疗。