整日不断打嗝怎么办

概述

打嗝又叫做呃逆，是指气体从胃中上逆，在喉咙处发出间断的响声。打嗝不是什么严重的疾病，却是让我们非常尴尬的事情，所以及时的治疗打嗝是很有必要的，一般来说，打嗝是由于我们平时饮食习惯不好而造成的，比如说吃东西吃的太快，吃的太饱等等，平时如果注意了这些饮食习惯，那么就可以预防打嗝，那么万一不慎打嗝了该怎么办呢？下面来看看吧。

步骤/方法：

1、 我们可以通过拉伸舌头的办法来治疗打嗝。平时如果出现打嗝了，我们首先要把我们的双手洗干净，然后用我们的一只手的手指头捏住我们的舌头往外面拉伸，一般这个时候会有气体排出去。

2、 还有一个简单有效的治疗打嗝的办法就是含水法治疗打嗝。我们出现打嗝了不要心急，这个时候我们可以用杯子打一杯白开水，喝一小口含在嘴里，大概半分钟左右然后吞下去，可以止住打嗝哦。

3、 我们打嗝的时候可以喝一点食用醋，还有就是山楂也可以，这些都是可以治疗打嗝的食物哦，我们还可以通过穴位按摩来治疗打嗝，这个穴位就是少商穴，它位于我们大拇指根部处。

注意事项：

打嗝还是要以预防为主，平时吃东西的时候我建议不要吃的太快，细嚼慢咽既可以预防打嗝，还能助消化，还有就是吃东西的时候就专心吃东西，不要边吃东西边说话哦。