由胃胀气引起的打嗝如何缓解

概述

打嗝最有可能的就是胃肠道疾病，一般都伴有胃胀气的病症，比较常见的是在饭后发生，遇到这种情况，我们可以憋气，或者是喝一大口的开水分次咽下，洗净双手然后插入口内，轻轻刺激咽部也是一个不错的方法，如果都没有用，还可以在口中含着生姜片以缓解打嗝的症状。但是以上的方法仅仅是治标不治本，接下来就介绍几种由内而外缓解打嗝的小偏方。

步骤/方法：

1、 每天喝数次米汤，米汤和大麦都对胀气和胃部疾病很有帮助，把米汤煮沸10分钟，然后在慢慢炖1个小时，喝汤即可，除了治疗胃胀气引起的打嗝，对于养胃也是非常有帮助的，可代替水服用。

2、 早晨起床的时候，先喝一杯柠檬水，然后在吃饭之前，和一小勺苹果醋在喝一杯水，这样可以有效的帮助消化，减轻胃胀气，并且对于清理血管也非常有帮助，大约5天就会有明显的效果。

3、 每天可以喝一杯韭菜汁，把韭菜洗净榨汁即可，但是有的人可能对韭菜的味道不是和你习惯，那就可以加入少量的蜂蜜和生姜水，效果是一样显著的，对于治疗胃胀引起的打嗝的顽疾，一般一周见效。

注意事项：

胃胀打嗝主要还是在生活中，注意小细节，饮食要规律，细嚼慢咽，烟酒都要忌嘴；另外情绪也是会影响胃部健康的，所以保持心情的愉悦，适量运动，劳逸结合，作息正常，少喝碳酸带气的饮料。