肚子疼，便溏是怎么回事？

概述

所谓便溏不是指大便稀薄，而是指大便不成形，形状好像溏泥，俗称薄粪。它与腹泻不同，一般排便次数不能太多；如果大便排泄不畅，或是有排不尽的感受，就会很不爽。两者有时候可以单独存在，有时也可交替发生。便溏会有肚子疼的症状，但肚子疼不一定就是便溏，需要进一步的观察和检查，最终根据病因来判读，接受相对应的治疗，便溏是比较常见的，不必担心！

步骤/方法：

1、 大便时很泻，顽固不化，从而饮食减少，食后却脘闷不舒，稍微进一点油腻的食物就会大便次数明显增加，则会导致面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细、弱。以下则有好多种治疗方法，希望对您有帮助。

2、 方法一，橘红糕：鲜橘皮10克，打碎成细粒后再用糖浸渍，再和入面粉配制成糕点。经常适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多等情况。方法二，豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒进适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振等。

3、 可以调整饮食习惯。—日三餐要定时、定量，饭后不要受凉，要多吃点面食、豆制品、瘦肉、蛋等高蛋白的食品，可以及时补充身体所丢失的营养成分，维持机体代谢的平衡，切忌脂肪类的食物，可以变的越来越健康！

注意事项：

饮食要充足，饮食充足不但能给人体提供必要的营养物质，还能在大便的排泄过程中起到载体的作用。如果是细菌引起的便溏，可在饮食中加—些大蒜，或在菜肴中配以适量的洋葱，尽量使用醋烹调，这些方法可以起到—定的防治作用。