胃寒孕妇便秘怎么办

概述

胃寒的调解应以温胃为主，胃寒的妇女怀孕以后，便秘又是孕期最常见的问题，也是孕期经常疏忽之处。妊娠晚期，便秘会越来越严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都没有，就会使孕妇腹痛、腹胀，严重可导致肠梗阻而早产，可是胃寒应吃一些温热的食物，但又担心便秘更加厉害，怎么样即能调解胃寒又能缓解便秘呢？让我们一起分享吧：

步骤/方法：

1、 当患有胃寒的孕妇出现便秘的时候，由于怀孕所以不可以用药物治疗，如果便秘严重的话，建议患者还是先用一用开塞露救救急，等便秘的问题先暂时解决了再想办法调料身体从而彻底缓解便秘的现象。

2、 胃寒的调理建议采用中医脉络养生法，每天早上醒来后将手臂内侧的肺经来回搓100下，再搓大腿上的胃经和脾经各50下，能有效促进胃肠道的吸收，及时排出体内毒素。中午的时候搓手臂内侧的心经，慢慢来回上下100次，再在腰部肾俞穴搓100下，补肾强肾。晚上临睡前在手臂外侧中间的三焦经上下来回搓100下，能有效缓解全身的疲劳，提高睡眠质量。

3、 便秘的调理建议采用食疗和中医脉络养生一起，食疗建议多吃一些苹果等温和的，最好略微加热以后再吃，不建议吃香蕉西瓜等寒性的水果，多喝粥类温胃止渴润肠，脉络养生法，每天晚上睡觉之前顺时针揉160下。

注意事项：

注意怀孕千万不要用药物治疗，多吃些易消化的食物，经常喝点蜂蜜水，也可解除便秘之苦。每天起床后空腹喝一杯淡盐水，有刺激肠蠕动的作用，也可以缓解便秘。此外，孕妇还应该适当的进行体育锻炼，多散步。而且注意养成按时排便的习惯，注意饮食规律。