乳腺增生痛加右腋下包块怎么办

概述

乳腺增生是女性常见的乳房疾病，一旦发现乳房内部出现肿块，需要及时的进行治疗。乳房有肿块，经前或经期疼痛加重，经行后减轻或消失，经期多后延，经痛不剧，经量少，身倦无力，腰酸肢冷，少腹畏寒，日久失治者，少数可发生癌变。常有触痛，肿块大小不一。需要女性在平时生活中经常性按摩乳房，并且及时进行咨询专业的医生。

步骤/方法：

1、 我们在平时生活中注意养成注意个人卫生的习惯，不要经常性的不注意个人卫生，需要我们及时的进行按摩和一定的运动，增强乳房的弹性，需要在平时中保持心情的舒畅、情绪的乐观能够很好的防御。

2、 在乳腺增生疾病中对人体的危害多是心理上的损害，因为我们可能缺乏对此病的正确认识，所以经常性的不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，会加重内分泌失调，促使乳房增生症的加重。

3、 我们在平时生活中要注意养成良好的性生活的习惯，注意不要经常性吸烟和饮酒，不要食用过多辛辣和刺激性食物，不要食用一些油炸性的食物，注意在平时生活中养成良好的饮食习惯。

注意事项：

我们要经常性的保持身心的愉悦，不要经常性的过度精神的紧张，注意自己及时的进行调整自己的心情，不要经常性的压力过大，注意自己及时的进行排解压力，保证身心的健康。