产后恢复不好怎么办

概述

产褥期是产妇在生完孩子进行身体恢复的关键时期，这决定了以后产妇的身体状况是否健康，但是往往会因为身体，心理，社会等各种原因造成产后的恢复不良。针对于不同的身体部位以及不同的生理反应我们所做出的处理也是不一样的，比如产后排尿困难怎么办，伤口疼痛怎么办，乳房不产奶怎么办？那么针对于不同的产后恢复不良，我们应该怎么办呢？

步骤/方法：

1、 如果是排尿与排便困难的话，首先应该鼓励产妇积极排尿，用温开水冲洗会阴，然后进行热敷下腹部，热敷可以是膀胱肌收缩，也可以使用针灸方法促其排尿，必要时要对其进行导尿，多吃水果还有含纤维素的食物，确保通畅。

2、 会阴伤口水肿的病人，可以用50%硫酸镁湿热敷，产后24小时可用红外线照射外阴。会阴部小血肿者，24小时可用湿热敷或远红外线灯照射，大的血肿应该配合医师切开处理。会阴伤口感染者，应该提前拆线引流并定时换药。

3、 乳房应该保持清洁，干燥，经常擦洗。每次哺乳前柔和的按摩乳房。刺激泌乳反应。哺乳时应该让新生儿吸空乳房，积极预防乳腺管阻塞及两次乳房大小不一等。还要注意穿棉质衣物，乳罩大小适中，避免过松过紧。

注意事项：

产妇居室应该清洁通风，合理引用食物保证充足的营养。注意休息，合理安排家务及婴儿的护理，注意个人卫生和会阴部的清洗，保持良好的心情，多于家人进行心灵上的沟通，积极适应新的家庭生活方式。