一个月前突然大面积脱发怎么办

概述

我是一名中国解放军军人，现在在部队已经三年了，以前的时候我感觉我的身体体能特别的好，可是最近不知道什么原因，一个月前突然大面积的脱发。头上出现很多的头皮。看着特别难看，不知道是不是因为最近体能增加的原因导致的。而且晚上睡觉的时候基本上都没有熟睡过精神饱肚保持高度紧张。不知道出现这样的面接的头发是怎么回事？有没有什么好的治疗办法呢！

步骤/方法：

1、 你的情况可能是体内的内分泌变化导致的一种脱发现象。你可以去找终于进行一些调理因为这样对脱发很好的疗效。平时要注意护理医生化验花了事物，也可以吃一些治疗身体虚列的是药物治疗。

2、 平时要注意多休息也不能过多的锻炼。过度的锻炼会导致内分泌失调。这样就会导致脱发阳性。配饰上要注意听被炫耀的食物也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。只要能给身体补充多方面的维生素。

3、 每次洗完头发的时候也可以用手来按摩头皮这样能够促进毛囊的生长帮助头发的发育。如果情况比较严重的话也可以去进行植发手术。但是一定要选择去当地正规的医院哪里的医疗条件比较好的就是有保障。

注意事项：

平时要注意休息好不能过度劳累保持充足的睡眠，不要太大的心理压力要给自己一个愉快的心情这样的身体恢复的比较好可以喝一些中药来进行调理治疗。