小孩大便干结怎么办

概述

大便干结一般就说明便秘了，和大人一样，小孩子也是会便秘的，很多年轻的妈妈在生活中养育小孩子的时候，都会碰到自己家孩子便秘，小孩子大便时干结，那么，小孩子大便干结怎么办呢？遇到这样的问题不要急，方法有很多。小孩子大便干结一般就是上火了，导致便秘，然后导致大便干结。生活中，为了防止小孩子大便干结，要让自己孩子多吃蔬菜和水果，养成稳定排便的习惯。

步骤/方法：

1、 许多妈妈会用泻药和甘油求，其实这些东西并没有多大作用，都只是治标不治本，还不如让小孩子多吃蔬菜和水果，多喝热水，多吃些对胃的消化功能有帮助作用的食物。另外，多让孩子做些适当的运动。

2、 第一，父母们要让自己的小孩子建立良好的排便习惯，让自己的孩子养成每天都排便的习惯，另外，还可以多做些运动，促进胃的蠕动。第二，要建立好的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣食品。

3、 要保证小孩子睡眠的充足，睡眠不足，会导致内分泌紊乱，这也会对排泄功能起到不良好的作用，平时，要注意多喝热水，偶尔，可以做些运动，促进胃的消化，少吃辛辣油炸等垃圾食品。

注意事项：

饮食上，一定要让孩子多吃些蔬菜和水果。特别是香蕉，香蕉对便秘的作用很大，每天吃一根香蕉，多喝些热水，多喝些果汁，适当做些运动。