孩子食欲不振该怎么办？

概述

这几天不知道怎么了，孩子总是喊着不要吃饭，尽管家里人想办法变着花样的给他做了很多的平时他喜欢吃食物，但是还是效果不怎么样，那么该给孩子吃些什么呢？

步骤/方法：

1、 根据我经过的经验，这时候，可以多吃一些瓜果之类的食物，因为，这些瓜果也是具有药用价值的。像西瓜，不但在夏季的时候能清热消暑、而且可以生津止渴，更重要的是能够及时的补充维生素C、胡萝卜素这些维生素都是能够帮助增加食欲。

2、 而且这时候应该给宝宝吃一些容易消化、很少油腻的食物。像黄瓜和西红柿还有莴笋这些含有丰富的胡萝卜素和无机盐的食物。在制作这些食材的时候，可以适当的用上一些蒜泥和麻油，来促进食欲。

3、 还应该给食欲不振的宝宝多喝水，或者白开水，或者在开水里放一些盐和糖，只要一些些就好，不要太多，否则宝宝是不会饮用的。

注意事项：

孩子出现食欲不振的出现，往往会由于孩子在平时的时候吃东西过多的缘故，所以应该注意平时的饮食控制，而且还应该注意给孩子补充锌。