如果脱发怎么办呢

概述

大多数人都希望自己拥有一头乌黑的头发，然而因环境，营养，基因的流逝，等各种原因的影响，导致许多人的头发出现问题，逝去光泽甚至脱发，精神压力大，导致英年就脱发，变得地中海，不得不佩戴假发套等遮盖自己的秃顶，头发的健康真的很重要，那么我们如何做了？让我交大家几招吧！

步骤/方法：

1、 按摩的方法，按摩可以刺激皮肤，促进血液循环，有助于滋生营养物质，滋养头发，保持头皮健康，对预防和改善脱发很有效果的。只要按摩百会穴，风驰穴位等等。

2、 采用点穴的方法，患者可以用拇指指端言顺着时针的方向点揉风池穴，注意力度，力度要适中，以自己的感觉稍微酸胀为最佳，坚持十分钟左右，每天做多次可以缓解脱发的症状！

3、 推揉法。小手指屈伸，其余四个指头用力的推揉四神聪穴，双手推拿整个头皮，滋生头顶毛发的滋生，促进血液循环，主要穴位有太溪穴，太阳穴等。

注意事项：

注意推拿的时间很力度，找好每个穴位，每次大概十分钟左右，坚持这种方法很有效，促进毛囊的再生，让秃顶不在是问题。