对于脂溢性脱发怎么办？

概述

脱发，不知道扼杀了多少男同胞们的梦想。而这之中最严重也是最为常见的脱发即脂溢性脱发。这类脱发所表现出来的症状主要是头皮出油过多的同时，头发变得越来越细小越来越软，经过一定的时间之后，头发稀疏，最后发展成为秃顶的症状。

步骤/方法：

1、 首先，切忌熬夜。熬夜对于身体的消耗是巨大的，对于脱发者来说也是最要命的。经常熬夜会直接加重身体各个组织和器官的负担，甚至在一定程度上影响组织或器官的功能。

2、 其次，一定要忌口，切忌高油高糖高脂类的食物。这些食物在一定程度上都会加恶化身体的代谢功能。特别是糖分和油脂较多的食物，很容易引起头发出油的加剧和头发的脱落，

3、 最后，可以尝试一下中药治疗，例如食补。在此推荐五谷杂粮粥，能够在填饱肠胃的情况下，补充身体所需的各种维生素，同时粥含有的糖分油脂盐类等都是很低很低的，若是想要治本，还是要从食疗入手。

注意事项：

脂溢性脱发是比较顽固的一类脱发，一定要早发现早治疗，在食补的基础上配合生活作息的规律化，这样才能彻底治疗好此类顽疾。