秋季能降火的水果

概述

秋季是一个干燥的季节，因此在这个时候很容易上火，所以在不知不觉中，上火变成了很多人的一大烦恼，小编给大家说说能降火的水果。

步骤/方法：

1、 首先是柠檬，柠檬是营养价值很高的一种水果，它不仅可以帮助我们减肥，同时还可以给我们帮助，在秋季时，他的功效更为强大，既可以帮助我们解渴，还可以帮助我们降火，因此我推荐大家多喝柠檬水等。

2、 其次是苹果，苹果在生活随处可见，妇女们也特别喜欢购买，因为苹果含有大量的维生素，比如说维生素AC，而且还有很多别的营养价值，并且在秋天的时候可以帮助人们降火解暑。

3、 最后石榴，石榴是一种温性的水果，他可以帮助我们具有杀虫，收敛、涩肠、止痢，且对身体提供营养，长久食用，还可以帮助我们解决便秘等问题是很好的一种食物，并且还有大量的水分。

注意事项：

秋季是一个我们很需要注意季节，因此大家一定要做好工作了，不要等生病上火了才来想办法，要未雨绸缪哦，这样才能有好的身体