治疗抑郁症的食疗方法

概述

抑郁症是一种精神性的疾病，会给人带来很多不利的影响，严重的人还会让患者有自杀的冲动，要怎么治疗抑郁症呢？

步骤/方法：

1、 治疗抑郁症，安神粥，准备莲子、龙眼肉和百合，以及大米，把所有的材料一起洗净后加入锅里加水煮成粥，吃法是每天晚上吃1次，可治疗抑郁症。

2、 治疗抑郁症，山药粥，准备瘦猪肉、山药，都切碎，然后在锅里放上水，等到水煮开了后一起加上肉和山药，等到熟了的时候再加点盐调味，每天吃一次。

3、 治疗抑郁症，枣仁粥，准备远志、炒枣仁和枸杞子，再加点大米，把这些材料和大米一起加上水一起煮熟了喝，用量，每天在睡前的1小时吃。能够安神治抑郁。

注意事项：

治疗抑郁症食疗的办法可以起到很好的效果，另外比较好的治疗办法是接受心理治疗，心理治疗的效果会更好些。