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更新时间：2013-09-27 14:49:56
很多准备怀孕的小夫妻对饮食不注意，您知道吗？怀孕前好好准备，对优生优育很重要的哦，如果吃了一些禁忌的食物，还会导致胎儿畸形等等，下面就来看一下吧。
1、 有些女性为了身材，为了漂亮，故意不吃，但是妈妈的营养跟不上，宝宝也会营养不良，好身材可以通过运动得到，不要牺牲宝宝的健康哦，此外，还要营养均衡、少吃腊货，多吃蔬菜等等。
2、 如果打算或已经怀孕了，有些食物是尽量不要碰的，比如辛辣的食品，高糖的食物、腌制的东西：如腊蹄子、腊肉、腊香肠，以及含咖啡因的东西。
3、 所以，在饮食的选择上妈妈们要当心了，食物要以新鲜天然为主，每天保证半斤主食，其中有一部分是杂粮粗粮，还要保证一斤蔬菜，尤其是绿叶型的，每天一个鸡蛋，再适当的吃些鱼类、瘦肉、豆制品，希望你的宝宝也是健健康康的哦。
因为腌制品中有微量的亚硝胺致癌物。少吃腌制品可以减少体内的“解毒”、“排毒”压力，让肝脏和肾脏能好好休息，以便在有宝宝之后能承担重大任务。还好，要养成清淡口味习惯，如少吃各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物，可以减少孕期浮肿和高血压的危险。
病情分析：你好，由于胚胎停欲的表现，想再次受孕，需要做优生优育和染色体的检查。指导意见：建议你夫妻双方同时去医院做相应的检查，根据检查情况和医生的嘱咐做检查，根
