茶疗秘方！

概述

对于中国人的健康来说，饮茶也是一种养生和健康的行为，在帮助我们补充身体水分的同时，也能够帮助我们治疗疾病，那么有哪些可以帮助我们的茶疗的方法呢？

步骤/方法：

1、 第一种茶呢就是糖茶了，可以帮助我们消化食物，促进肠胃的蠕动，能够避免便秘发生的同时，对于女性的痛经也是有一定的好处的。我们可以用一些茶叶还有五份量茶叶的红糖来放在一起用开水冲泡。

2、 第二种疗养身体的茶就是菊茶了，我们可以用茶叶和干菊花放在开水里面冲泡几分钟后就可以喝了，能够起到一定的清肝还有名目的作用，对于一些有咽痛和眼疾和日常干咳的人来说，都是有一定的帮助的。

3、 第三种就是奶茶了，我们可以用牛奶煮沸之后，加入一些白糖，然后再加入一些茶叶水放在一起喝，这样能够帮助我们的身体治疗消化不良的问题。

注意事项：

在平时如果有喝绿茶的话，就能够很够的对我们的肠胃进行一定的清理的工作了，让我们肠胃里面的毒素能够很好的得到清除。