怎么有效的预防脱发

概述

原来没有感觉脱发的人多，可是现在上街一看脱发的人还真是多。一般大部分感觉男性脱发比较多，现在女性的比例也在逐年的上升，这就要引起我们的注意，积极地预防脱发发生在自己的身上。

步骤/方法：

1、 很多人从外边回到家会洗手，觉得有细菌，其实头发上也是会长细菌的。虽然说不能从外边回来就洗头，但是也要做到经常洗头，洗头一个是可以去除头皮上的细菌，而且还可以起到按摩头皮的作用。但是洗头也不用每天都洗，可以每周4次左右，是比较正常的。

2、 按摩头皮可以让我们的头脑清晰，工作更加的顺利，同时还可以加速头皮的血液循环，预防脱发的发生。

3、 在影视作品上经常会看见一夜白头的情况，这说明心理因素对头发也是有一定的影响的。所以要想预防脱发，就要保持积极地心态，乐观的面对生活。

注意事项：

发生脱发也不要着急，要寻求专业医生的帮助。