如何远离干眼症？

概述

如今，年轻人的生活比较丰富，休息的时间就比较少了，那么眼睛用的时间就长，长时间下去就容易出现干眼症的情况，那么怎么预防呢？与大家分享下。

步骤/方法：

1、 预防一:出现干眼症，很多原因都是因为自己每日的生活起居不对，很杂乱，那么就容易出现问题了。在日子起居方面要有规则，要时辰注意保暖，注意劳逸结合的日子办法。这样就能很好的缓解了，所以他后来就恢复的非常的不错了哦。

2、 预防二：除了在生活起居上需要注意，还需要注意自己的日常的饮食，饮食对自己的眼睛也是有影响的。在饮食方面要多吃新鲜生果，饮食要清淡，忌辛辣刺激性强的食物。千万不能揉搓眼睛，要注意的就是要去医院拿药水点滴或者是到专门的眼科进行检查，不能揉搓切记！

注意事项：

切记注意的是，大家千万别揉搓，越是揉搓眼睛越容易感染。