胃酸过多应该吃什么？

概述

很多人都有过胃酸过多的经历，那么如果我们出现了这种情况，我们应该吃些什么了？现在就请我来说一下我自己的看法吧！

步骤/方法：

1、 首先，我们可以吃一些蛋白质比较高的或者是含维生素比较多的食物，保证身体的各种营养素都是充足对的，防止出现贫血和营养不良的现象，我们如果有胃酸过多的情况，建议吃一些瘦肉、鸡、鱼、和蔬菜之类的食物。

2、 其次，我们在平时可以多喝一些红茶，因为红茶有开胃健脾帮助消化的功效，并且还有调和中和胃酸分泌过多的作用，但是切记不可以一次喝太多的红茶，以免对胃产生刺激。

3、 最后，我们也可以吃白萝卜来中和胃酸过多的现象，因为萝卜是碱性食物。所谓酸碱可以中和，可以达到治疗胃酸过的情况，同时萝卜还有预防细菌滋生和养胃的功效，所以也可以多吃萝卜、

注意事项：

胃酸过多的情况很普遍，平时注意要合理的养胃。