有效处理脱发的方法

概述

脱发问题越来越普遍，已经逐渐渗透到人们的生活中。如果没有给予足够的重视，问题只会加重。让我们一起了解一下应对脱发的方法。

步骤/方法：

1、 多食用富含维生素和蛋白质的食物。具体地说，可以多吃水果、绿色蔬菜，以及鱼和家禽、瘦肉等，忌刺激性食物。这样可以利用食物的营养输送到发根，促进头发的生长。

2、 对头发要细心保养，尽量不要烫发染发。注意多洗头，保持头皮清洁，使用弱酸性的洗发剂。平时要涂抹发乳及护发素等，并予以按摩。

3、 勤梳头，早晚各至少进行一次。梳发可以促进头发之间的通风，同时注意，梳发的时候要注意变换方向，老一个方向梳头容易造成一个部位受损。不用尼龙梳子，选用木梳为好。

注意事项：

脱发不是一朝一夕就能治好的，重要的是平时做好头发的调理。