如何调理血虚

概述

调理可以食用人参养荣丸。组成有：人参、炙黄芪、白术、茯苓、炙甘草、j酒当归、白芍、熟地、远志、陈皮、桂心、五味子、生姜和大枣。人参是这位药的君药，主要是调理脾胃；炙黄芪也是一个非常好的补气的药；白术和茯苓都是健脾祛湿的。增加脾胃的运化功能。桂心有温阳的作用，鼓动阳气。陈皮的作用是防止这张方子过于滋腻。

步骤/方法：

1、 通过调理身体来达到补血的作用。既可以治疗又可以预防血虚。这个药的成药比较便宜。一次一丸，一天两次，间隔时间大概十到十二个小时左右。这样的蜜丸的保质期是两至三年，最好在保质期内服用。

2、 肝血虚表现在眼睛干涩，眼花，腰膝酸软。内经上就说女子以肝为先天。血虚调理应该从脾入手，脾是后天之本，气血生化之源。脾胃居于身体的中焦，吸收食物的营养，变化而形成血。

3、 这味药可以搭配药引子，这样可以更好的发挥药物的药效。药引子用大枣和生姜，大枣味道比较容易滋腻，配上生姜，可以调和营卫。使用生姜三片和大枣五枚。最好空腹服用。也可以直接代茶饮。这是一天的量。、

注意事项：

服用的时候不要和人参反着的药一起吃。还有在气血亏的时候，不要吃萝卜。萝卜是破气的药。遇到发热、皮疹流感等病症的时候就要停服。这个药可以常年吃，但是症状好了就不要在吃了。