寻常性脱发会比较好治好吗

概述

脱发是许多人共同的痛处，男性脱发给人感觉未老先衰，没有男人雄风；女性失去秀丽美发，让给感觉有些突兀，所以脱发是许多人共同的大敌。寻常性脱发相对来说比较好治疗，毕竟没有其他病根，往往是局部头皮营养不足、不健康洗头、烫发等方式造成的，恢复起来也比较快，所以说患者不必过于担心。同时如果患者内心因为脱发而压力增加，势必反过来加重脱发的病情。

步骤/方法：

1、 首先，我们人体头发的主要成分是含硫氨基酸，这些氨基酸均是蛋白质合成，所以患者在日常生活中需要及时补充蛋白质丰富的食物，比如：鸡蛋、牛奶、各种豆类等食物，这样才能让蛋白质更好的丰富我们头发的氨基酸含量。

2、 其次，患者需要多吃碱性食物，这样可以改变人体酸性体质，因为酸性体质对脱发有促进作用，所以多吃碱性食物对寻常性脱发治疗也有帮助，比如：各种蔬菜水果、枸杞、黑芝麻等等。同时患者需要保持心情舒畅，不要有心理负担。

3、 最后，如果患有寻常性脱发比较严重可以内服养血生发胶囊，同时可以将生姜切片在脱发处进行擦拭，这样可以取得不错的生发效果，患者不要抽烟喝酒、保持睡眠充足，多参加体育锻炼，并且可以适度对头皮进行按摩。

注意事项：

日常生活中可以去买一把正品的牛角梳，在休闲的时候用牛角梳轻轻的梳理头发，这样可以有效的增加头发微循环，增加血液和营养的供给，并且可以起到按摩穴位的目的。