电脑辐射如何防止脱发

概述

随着社会的进步的发展，电脑成了生活中不可缺少的东西。经常使用电脑会造成脱发、和脸上起痘痘的困扰。这就需要平时多注意了。

步骤/方法：

1、 通过按摩太阳穴的方法可以缓解一下，每天早中晚各按摩十分钟。平时多吃含维生素B多的水果或者食物，也可以去药店买维生素B来吃。要最便宜的那种就好，几元一瓶。不要听药店的人忽悠买那种上百的保健品。

2、 每天也要保证睡眠，最少要八小时的睡眠。因为一天的工作很繁忙、很紧张。如果不睡好脱发这个就很难来预防了。最好能控制每天呆在电脑面前的时间。当然是越短越好了，如果工作中避免不了那么我们回到家卧室里就不要让电脑出现。在家也要避免使用电脑上网。

注意事项：

上班时间可以每隔一个小时出去呆十分钟，只要不在电脑面前就好，眼睛眺望远方消除一下疲劳。不要让精神过度紧张。