脱发者的日常护理方法

概述

脱发的发病年龄层次越来越年轻，很多二十多岁的小伙子就有脱发的困扰，一般都是从前面或者中间开始减少。而造成脱发的原因有很多，比如说日夜颠倒，精神状态不好，内分泌失调，肝肾不足等等。脱发会对患者造成心理上的自卑感，外貌分会下降，逐渐丧失信心，从而对个人生活造成严重影响。

步骤/方法：

1、 要特别注意洗发水的选择，不能选用脱脂性和碱性的洗发水，最好用纯天然的，或者专门针对脱发的中药配方。洗头的时候不要让洗头膏在头上停留很多，在清洁的同时做少量按摩，这样能促进血液循环。

2、 从换掉梳子开始，脱发的话，需要每天进行梳头，因为这一过程是非常重要的按摩促进血液流通的过程，但是不要选用尼龙梳子。因为尼龙梳子很容易产生静电，非常不利，最好换把黄杨木梳子。

3、 试试中药调理的方子吧，将枸杞、核桃、黑芝麻、紫珠米，放在锅中煮，然后加入水，文火煮1个小时，成粥状，加入调味，每天一次，一个疗程为15天。是滋阴健脾的，强韧头发的。

注意事项：

务必要戒烟，少量饮酒，保持生活的规律，不要熬夜。