打嗝时候怎么办和怎么避免

概述

打嗝这一症状对于每个人来说都不少见，它也是一种个比较正常的生理表现，但是当打嗝不止的时候，那便是一种折磨了。因此怎样避免打嗝和打嗝的时候怎么办呢？有以下几点可供参考。

步骤/方法：

1、 首先，由于打嗝可能受着一些因素而引起的，如当人体突然收到寒冷的刺激、吃饭时候速度过度、吃东西吃的过多而使得过饱等，这些都会导致打嗝的出现，因此要特别避免这些情况的出现。

2、 其次，当出现打嗝且打嗝不止的时候，我们可以尝试去喝水，最好的温水，慢慢的饮用，还可以做一些动作，如慢慢弯下腰部，可以多做几次，这样可以缓解打嗝不止的症状。

3、 最后，当打嗝不止的时候，可以进行深呼吸，之后憋气，最好憋得久一点，之后呼气，按照此种方法多次进行，可以达到缓解打嗝不止的症状。

注意事项：

除了以上几点，我们还可以采取一些让患者受到惊吓的方法，就是在他们精神分散或者是不注意的时候惊吓一下患者或是猛地拍一下患者的背部，这种方法也可以是他们的症状减轻。