患有抑郁症患者该怎么办呢？

概述

好朋友小芳最近总是魂不守舍的，上班也是无精打彩，经常爱闹情绪，动不动就哭泣，后来在我的陪同下去看了医生，医生说是抑郁症的症状，医生告诉小芳了些处理方法。

步骤/方法：

1、 抑郁症患者通常都是受了打击或者刺激容易病发，在病发的时候应该积极去面对和治疗，可以适当的让医生开些抗抑郁药吃，当然能自我调解更好，也可以到心理科去咨询心理医生，心理医生给予治疗效果更佳。

2、 病发期间尽量控制早睡早起，睡觉前可以喝杯热牛奶，避免失眠让抑郁症病情加重，每天可以适当的做些运动，爱运动可以防止抑郁症，平时可以多听些比较柔和的音乐，这样可以缓解抑郁症。

3、 患者应该保持良好的心态，可以适当的换下生活环境，尽量让心情愉悦，开心可以让抑郁症痊愈。治疗期间尽量不喝酒，可以吃些甜食。

注意事项：

抑郁症患者应该避免受刺激，要给患者有足够的自我调解空间，鼓励抑郁症患者多参加集体活动，改善患者紧张的心情，平时多吃新鲜的蔬菜、水果。