便秘可以怀孕吗

概述

姐姐结婚快一年了，但是到现在也没怀孕，她身体老是出现便秘的情况，有时候好几天才拉一次，便秘情况有点严重，她担心自己是因为便秘的情况，所以才导致不怀孕的，但是去医院看过，医生说不是，还告诉她一些治疗便秘的方法，现在好多了。

步骤/方法：

1、 便秘的人可以怀孕，也不影响怀孕，只是便秘的症状需要改善，因为到孕后期，随着肚子的增大，便秘会加重，所以现在可以每天在早上起来的时候就可以吃点橄榄油，也可以用橄榄油做菜，对便秘会有所改善。

2、 每天在喝水的时候，在温水里加入一勺蜂蜜，然后搅拌均匀就可以直接喝下，经常喝蜂蜜水也是可以帮助治疗便秘的，蜂蜜营养成分还挺高，对皮肤也是比较好的。

3、 在每天晚上睡觉之前，可以轻轻的按摩腹部，特别是肚脐的周围，可以顺、逆时针各按摩半个小时左右，平时还应该多做腹部的运动，加强腹部的运动可以帮助促进胃肠蠕动，对便秘也是有很大的好处的。

注意事项：

平时在饮食方面，应经常吃一些粗粮，杂粮，多食含纤维多的蔬菜和水果，忌食油炸、辛辣食物，多吃一些组纤维食品，如青菜玉米芹菜等。切勿滥用泻药。