立秋后掉头发怎么办？

概述

大家都知道一到秋天都发就开始很容易脱发，那么有很多人都会担心，秋天来临会不会又引起脱发，先跟大家解释下，由于每个人的体质不同，所以经过夏天紫外线的强烈照射后，我们的头发很容易收到上海，不过大家放心，这是个正常现象

步骤/方法：

1、 首先跟大家分享的方法是饮食我们要平衡膳食。不仅要吃素，也要吃荤，还要吃水果。因为蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源

2、 其次跟大家分享的方法是洗发方法，不要太冷的水，也不要太热的水。38度左右的水就好。因为太冷洗不干净，太热的话会伤害到头发。

3、 再次跟大家分享的是洗发时间，正确的洗发方式是：向下捋着头发洗，顺着头发的生长方向这样才有利于发质健康。其实洗发水在头皮上停留一到两分钟就够啦，不可以太久的，否则洗发水里面的一些化学成分会对我们的秀发造成刺激。

注意事项：

千万不可喷香水哦，香水中含有大量酒精，酒精是易挥发的东西，酒精的挥发会带有头发中的水分，使得头发更加干燥。