经常掉头发的办法？

概述

在生活中我们很多朋友总是经常掉头发，这是很多青少年男生和女生、中年人面对的问题，对于这个问题我们该如何防止脱发，在防止脱发上，我们主要以预防为主，预防和护理相结合，这才是最好的有效方法。

步骤/方法：

1、 容易掉发的朋友在选梳子时要注意,不要用头刷，头刷容易产生静电，出现静电时会使头发和头皮带来不良刺激，最好的选择是用杨木梳，既可以去除头皮屑，增加头发的光泽，还可以按摩头皮，促进血液循环。

2、 掉发的朋友要禁止吸烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，会影响头发的生长发育。禁止饮酒，特别是白酒，喝白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，除白酒外，啤酒和葡萄酒也尽量少酒。

3、 减少精神压抑，压力大，精神状态不稳定，脾气暴躁会产生脱发，压力越大，脱发速度越快，对女生来说生活的忙碌，必须要坚持适当的运动，才会使头发好，充满生命力，要经常深呼吸，散步，保持轻松消除疲劳。

注意事项：

容易掉发者要多注意头发的通风，如长期戴帽子，头盔的人会使头发不透气，面闷坏头发，通风也是要预防脱发，不用含脱脂性强的洗发水，要选用对头皮和头发没有任何刺激性的洗发水，选择适合自己用的。