造成脱发的原因

概述

现在脱发的人越来越多，很多人年纪轻轻，可是头发却是相当稀疏。脱发不分年龄，很多人都会有这个问题，可是有些人是轻微的脱发，有些人则是脱发严重。早上起来，枕头上就是一片一片的。到底造成脱发有哪些原因呢？

步骤/方法：

1、 精神压力造成脱发。现在的生活节奏快，加上各行各业竞争压力大，很多人都有非常忙碌的生活。加上自己的精神压力大，不懂得如何去释放压力。在这种情况下，就会造成脱发的问题。

2、 不良的饮食习惯造成脱发。很多人存在着吸烟过多，喝酒过多的情况。这种饮食习惯是非常不好的。调查表明，吸烟酗酒的人容易脱发。此外，有些人喜欢吃过于油腻的东西，往往额容易造成脱发。

3、 对头发的养护不当造成脱发。使用了不好的洗发水，经常染发，烫发，这对头发也是非常不好的，会引起脱发等症状。头发也是人体非常脆弱的一部分，所以一旦呵护不当就容易造成脱发。

注意事项：

人体肾虚，体内毒素积累，微量元素缺少这些都有可能引起脱发，素以我们要好好呵护头发，养成良好的生活习惯。