如何克服孩子的“电视病”？

概述

电视机在现在已经不是什么稀罕的东西，每家都会有，可是随着电视的普遍，家长也忽视管理，使电视病消化越来越多，主要表现为紧张、头痛、睡眠不好、注意力不集中，给孩子的学习及生活带来困难。

步骤/方法：

1、 引导：父母应正确引导孩子看电视，帮助选择适合孩子的节目，注意节目的教育性、知识性，还有孩子的理解性等等。

2、 控制时间：严格控制看电视的时间，一般来说，1岁的婴儿不能看电视，2---3岁尽量少看，或者不看，因为，这时候的小孩视力没发育好，所以，看不清楚，这时候他就会自己往近做，这样就越是伤害眼睛。3岁以上，每次只能看半小时，6岁小儿没天1小时，14岁以下小儿，每周做好限制在10小时。

3、 保健：应该坐在离电视1---2米的距离，眼睛与电视在同一水平线上，电视机的亮度要适中，室内的灯光也不能太暗或者太亮。应该观看半个小时，休息一会，再看。不可连续看。

注意事项：

如果电视信号不好，或者电视有小毛病，如：彩色不好，都不适合观看的，这样也会对眼睛造成伤害，况且，小孩子的视力在6岁的时候基本发育成熟，6岁以前造成的眼睛毛病基本是没有办法治疗好的，所以，一定要记住了。