有效的止咳

概述

有时候咳嗽对身体来说是有益的，但是长期剧烈地咳嗽就有可能引起呼吸道疾病，甚至造成呼吸道出血，咳嗽有很多的类型，咳嗽得不到及时有效的治疗可能会引发哮喘。那么，如何有效地止咳呢？下面，我来给大家分享一些有效止咳的小偏方，希望对大家有用。

步骤/方法：

1、 一些伤风咳嗽可以采用姜枣汤疗法，把姜拍碎，跟红枣一块熬出味道，再放进一些冰糖，趁热喝掉，然后睡上一觉，效果很明显。风寒引起咳嗽可用萝卜跟葱白来熬，再加上一些蜂蜜即可。

2、 肺虚久咳的情况可以多给自己熬些冰糖燕窝粥，或者用冰糖来炖雪梨，用蒸些白梨蜂蜜，也可以用萝卜来煮汤再撒上一些胡椒粉，吃的时候都要趁热吃，对付久咳化痰的效果很明显。

3、 也可以用糖水来冲鸡蛋，不仅可以补虚还能够有效地止咳，晚上咳嗽得厉害可以去买些芝麻来跟冰糖一块熬，然后趁热喝，喝完之后就睡觉，能够有效地止咳。

注意事项：

咳嗽的时候最好不要吃一些刺激性的食物，多给自己做些止咳的食物来吃，同时避免冰冷的食物。