经常闷闷不乐.哭泣会得抑郁症吗

概述

一般人们都经历过，在父母的管教下的青少年时期，睡眠的时间长，是有助于身心的健康的，而那些晚睡的青少年，会因为缺少觉，而变得比其他的人容易焦躁、冲动，长大后很容易抑郁的。现在的很多的医学的研究也发现了，如果睡眠不足，情绪起伏比较大的，悲观的情绪等，会影响青人们的注意力和学习工作的能力，的抑郁症的风险会升高的。那么经常闷闷不乐.哭泣会得抑郁症吗？

步骤/方法：

1、 抑郁症其实是躁狂症的一种发作的形式，抑郁发作以情感低落、思维迟缓以及言语动作的减少和迟缓为典型的症状。抑郁症会严重的困扰着患者的生活和工作的，给家庭和社会都会带来比较沉重的负担的。

2、 如果一个人不管因为什么，总是闷闷不乐，经常哭泣的话，再加上不跟人聊天分享这种不愉快的心情的话，时间长了很容易发生抑郁症的，如果确诊了抑郁症的话，一般是不太好治疗的。

3、 目前抑郁症的治疗，在国内的专业的精神卫生中心还是以药物来控制抑郁症的发作的，心理治疗在有些机构是不占主导地位的，那么这样的情况导致的结果，其实对病人是很不公平的。药物只是控制，不能治好的。

注意事项：

建议经常闷闷不乐和没事经常哭泣的人，有时间的时候，多去户外活动的，多接触接触大自然，当然最好有人同行而去的，不建议一个人去的。