黑茶有什么功效养生

概述

黑茶是由于成品茶的外观而得名的，黑茶是通过微生物进行发酵和湿热的作用而制成的一种茶叶。黑茶属于是普洱茶的一种，性平阳，具有一定的药性，有着双项调节的性味，可以清火，温胃散寒。黑茶的主要产区在云南，湖南和四川等地区。黑茶的生产工艺流程是杀青、揉捻、渥堆、干燥。跟大家分享一下黑茶有什么样的功效可以帮助我们养生。

步骤/方法：

1、 消食化瘀，解油腻。如果我们经常喝黑茶的话就可以起到解油腻和消食化瘀的作用，在西北地区的老百姓平时都是以肉食为主食的，吃不到水果和蔬菜。那里的人们就经常饮用黑茶，可以补充大量的膳食纤维，微量元素。

2、 黑茶可以做为胰岛素的替代品，可以起到降低血糖的作用。对于糖尿病患者来说是非常好的。黑茶还可以起到降血压，降血脂的作用。可以明显地提高我们身体的免疫力，加速脂肪的代谢，还可以帮助控制体重。

3、 黑茶的提取物可以抑制肝癌，胃癌等癌细胞的扩散，还可以对癌细胞起到一琮的抑制作用。黑茶中的儿茶素还有一定的抗氧化的作用，黑茶中的酵母菌可以填补我们皮下组织中的脂质，可以保持我们皮肤的弹性。

注意事项：

黑茶的茶汤的主要成分是茶红素和茶黄素，可以起到一定的抗菌和抗感染的作用。黑茶还具有一定的养胃作用，可以缓解和治疗便秘，并且还可以促进消化。