幼儿大便干燥怎么办？

概述

良性的新陈代谢是促进孩子健康生长发育的重要功能之一，孩子如果经常便秘，就好比身体的“交通”堵塞，废物排不出去，新的营养就补充不过来。孩子不仅因便秘时产生痛苦，使情绪烦躁，而且可能恶性循环造成其他疾病。如何能防止幼儿大便干燥那，我个人的一点经验分享给大家，希望对您和您的家人有所帮助。

步骤/方法：

1、 孩子便秘的原因之一是饮食搭配不当。如果吃蛋白质或甜的食物过多，吃粗粮和含纤维的食物太少，肠道蠕动功能差，就会形成便秘。所以，要避免孩子片式鱼肉蛋类食物而厌食蔬菜和粗粮的不良饮食习惯。

2、 孩子另一个便秘的原因是没有形成定时排便的习惯。如果没有每天养成定时排便的习惯，孩子常常会因贪玩、怕麻烦，错过排便时间，积藏在直肠内的大便水分被吸干而秘结，造成排便困难。所以应帮助孩子养成定时排便习惯，一般以早晨为宜。

3、 防止孩子便秘要从适当调配饮食和培养良好的排便习惯等方面做起，家长一定要每天到一定时间就帮助孩子做该做的事情，帮助孩子养成良好的生活习惯。

注意事项：

还要加强户外体育锻炼。动则通，适当的体育活动能促进血液循环及肠道蠕动，可防止便秘。