想要修长腿，多吃水果

概述

我以前的腿非常的粗，从来没有穿过显身材的裤子，这让我非常的难受。而且很多减大腿的方法对我来说太复杂了，并且坚持不下去。不过自从我发现吃水果也可以吃出修长的双腿之后，一切问题都变得简单起来了。

步骤/方法：

1、 香蕉的卡路里虽然有点高，但是它完全可以被人们当成是正餐来吃。因为香蕉含有的钾。脂肪与钠却低得很。对于我们想吃出修长腿是很有帮助的。

2、 苹果是我们平常最长吃的一种水果，它的含钙量相对于别的水果来说要多。可以有效的代谢掉多余盐。苹果里面含有的苹果酸能够消耗热量。防止下半身肥胖。还有解决便秘的功效呢。

3、 我们经常喜欢吃肉的人们都把脂肪堆在下半身。不过木瓜里含有的蛋白分解酵素、番瓜素。能够使我们的肉肉得到很好的分解。从而减低胃肠的负担。让我们的双腿慢慢的变得修长起来。

注意事项：

对于喜欢吃东西的人来说，吃水果就可以让腿看起来修长一些也是很不错的吧。